Infórmate sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad fuerte
«¿Has visto a un león estirar antes de cazar una gacela?» .- Zombieland ¿Por qué crees que todos los entrenadores siempre mandan hacer un calentamiento previo antes de cada entrenamiento? ¿Es necesario hacerlo o es una costumbre habitual sin ningún fundamento? En este post aclararé la respuesta a fondo. Voy a contestar a la pregunta más Read more about COMO HACER UN CALENTAMIENTO PERFECTO[…]
“Juzga a un hombre por sus preguntas y no por sus respuestas“ – Voltaire Imposible no recordar la frase de Voltaire cuando alguien me pregunta: “¿Qué opinas de la dieta carnívora?”. Seamos honestos, ¿realmente creen que la dieta carnívora es una buena opción? Aunque fuera una opción saludable (te lo adelanto, no lo es), ya hablé en este post Read more about Dieta Carnívora: El “autobullying” de los low-carb[…]
En este episodio del podcast junto a mi colega Joaquín Zanata hablamos sobre entrenamiento con el propio peso corporal… Tocamos temas como: La importancia de un entrenador personal Entrenamiento sin materiales Calistenia, ¿qué es? Calistenia vs Gimnasio Espero que le saques un buen partido! También puedes escuchar el podcast a través de Ivoox en: https://www.ivoox.com/3-entrenando-con-el-peso-corporal-calistenia-audios-mp3_rf_58379532_1.html
En este episodio buscamos demostrar a aquellas personas con prejuicios y conceptos equivocados sobre los veganos, que los veganos somos gente normal, que quiere hacer lo mejor por el resto del mundo y los habitantes de este plantea. Y que, si tú también quieres lo mejor para el mundo y los habitantes de este planeta Read more about Rompiendo los prejuicios sobre los veganos con Sebas.Vegano[…]
Tengo un post entero hablando de las más populares formas de entrenar, que puedes leer aquí. Hoy hablaré el método que para mí, hoy día es el mejor método para mejorar tu físico y tu salud. En 2020, existen gimnasios y métodos de entrenamientos muy diversos, para todos los gustos y niveles atléticos. Encontrarás Gimnasios Read more about El mejor método de entrenamiento[…]
En este episodio junto a Marquitos Batty, el Vegano Cordobés tocamos diversos temas como: Aspectos a tener en cuenta al cambiar a una alimentación 100% vegetal Cambios sociales cuando te haces vegano Impacto de nuestra alimentación en el medio ambiente Tratamos de brindar nuestra experiencia como veganos para que a tí, si alguna vez te Read more about Como ser vegano y vivir bien en el intento junto a El Vegano Cordobés[…]
En esta ocasión, les comparto mi entrevista en el podcast de Sobreviviente Entrenamiento. Fue un video en vivo en instagram, por lo que te recomiendo que nos sigas a ambos para no perderte este tipo de contenido en vivo y en directo. https://www.instagram.com/sobrevivienteentrenamiento https://www.instagram.com/dpqeoficial Tocamos básicamente los siguientes temas: ¿En qué se basa la filosofía Read more about ENTRENAMIENTO, FILOSOFÍA ESTOICA Y VEGANISMO. MI PRIMER ENTREVISTA EN UN PODCAST[…]
“Es más fácil engañar a las personas que convencerlas de que han sido engañadas” – Mark Twain Muchas de las críticas que recibimos las personas que no consumimos productos de origen animal y más aún, si somos divulgadores de información, como en mi caso, son en base a las proteínas. Basta con leer los comentarios Read more about PROTEÍNA ANIMAL VS PROTEÍNA VEGETAL. TODA LA VERDAD[…]
Te aseguro que cualquier entrenamiento (siempre y cuando sea bien ejecutado) es mejor que no hacer nada. Pero debes también saber que no existe una sola manera de entrenar y hacer algo por tu salud ENTRENAMIENTO DE MUSCULACIÓN (hipertrofia) ¿Qué es? El entrenamiento de hipertrofia o de musculación es aquel destinado principalmente a mejorar la composición corporal (más Read more about DIFERENTES TIPOS DE ENTRENAMIENTO: FUERZA, MUSCULACIÓN, AERÓBICO, FUNCIONAL, RECUPERACIÓN FÍSICA[…]
“Para vencer a tu enemigo debes conocerlo, pero después de conocerlo deja de ser tu enemigo” – Anónimo “Si alguien ofreciera tu cuerpo a un desconocido por la calle, te enfurecerías. Y sin embargo, ofreces tu mente a cualquiera para que abuse de ella, dejándola perturbada. ¿No te da vergüenza?” – Epicteto Todos tenemos un Read more about Vergüenza: Entenderla para vencerla[…]